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Tinnitus was hilft?

Eine Frau macht einen Hörtest.

Leider gibt es bisher keine Heilung für chronischen Tinnitus. Dennoch stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, um die Belastung nachhaltig zu verringern. Tinnitus ist komplex und oftmals von vielen Faktoren beeinflusst, daher können unterschiedliche Behandlungen verschiedenen Patienten helfen.

Welche Tinnitus-Behandlung steht zur Verfügung?

Wir stellen Ihnen im Folgenden einige Behandlungsmöglichkeiten kurz vor. Für weitergehende Informationen zum Thema kontaktieren Sie gerne hier Ihren nächstgelegenen Behandler.

  • Kognitive Verhaltenstherapie:  durch die kognitive Verhaltenstherapie soll ein inneres Umdenken erreicht werden. Man ersetzt negative Glaubenssätze, z.B. „Der Tinnitus macht mich noch verrückt!“ durch positivere, bspw. „Tinnitus ist nicht gesundheitsschädlich!“.
  • Audiotherapie: hilft bspw. mit speziellen Übungen, Fähigkeiten wie das Richtungshören zu trainieren.
  • Tinnitus-Masking/ Musiktherapie: setzt Geräusche ein, die den Tinnitus teilweise oder vollständig überdecken können. Die Therapie kann zur akuten Linderung nützlich sein, es gibt aber keine Belege für einen langfristigen Nutzen.
  • Hörgeräte: eignen sich für Patienten mit Tinnitus und Hörverlust. Der Ausgleich von Hörverlust ist eine Bedingung für die Gewöhnung an den Tinnitus.
  • Bimodale Stimulation: kombiniert auditorische Reize mit einer sanften, elektrischen Stimulation der Zunge. Nach 12-wöchiger Behandlung konnte mit bimodaler Stimulation eine statistisch signifikante Verbesserung der Tinnitussymptome erzielt werden, die 12 Monate anhielt.
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Eine Frau nutzt die Tinnitus Behandlung mit Lenire.

Kann ich verschiedene Behandlungen kombinieren?

Aus der Forschung in der Psychotherapie weiß man, dass durch die Kombination von Behandlungen/Interventionen größere Effekte erzielt werden können als durch eine Behandlung alleine. So hat bspw. Sport in Kombination mit Verhaltenstherapie einen größeren Effekt bei Angststörungen und Depressionen als Verhaltenstherapie alleine. Auch auf die Ohrgeräusche kann sich regelmäßige Bewegung positiv auswirken.

Dennoch ist zu beachten, dass mit jeder zusätzlichen Intervention auch mehr zufällige Varianz vorhanden ist. Es kann also sein, dass der Zugewinn nicht vom Verfahren selbst verursacht wird. Besprechen Sie eine mögliche Kombination von Behandlungsmethoden daher immer mit qualifiziertem Fachpersonal.

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