¿Qué profesiones suelen padecer acúfenos? Trabajos relacionados con los acúfenos y cómo proteger tu audición – Hablamos de acúfenos con el Dr. Miles Sabine  

Los acúfenos, o tinnitus, a menudo descrito como un zumbido en los oídos, afectan a millones de personas en todo el mundo. De hecho, el 15 % de la población adulta mundial padece acúfenos.

Aunque cualquiera puede desarrollar acúfenos, algunos trabajos aumentan significativamente el riesgo. Comprender qué profesiones son más propensas a los acúfenos y cómo proteger su audición es esencial para la salud auditiva a largo plazo. 

Dr. Miles Sabine, experto en acúfenos de Tobias and Battite Hearing Wellness en Boston, explica la relación entre los acúfenos y el lugar de trabajo.

1. ¿Qué son los acúfenos?
2. Cuáles son las causas de los acúfenos?
3. Tipos de acúfenos
4. ¿Qué profesiones suelen padecer acúfenos?
5. Trabajos de alto riesgo relacionados con los acúfenos
6. Cómo protegerse de los acúfenos
7. Las mejores opciones para el tratamiento de los acúfenos
8. ¿Qué es Lenire?

1. ¿Qué son los acúfenos?

Los acúfenos son la percepción de un sonido, como un zumbido, un pitido, un latido o un silbido, cuando no hay ningún sonido externo presente. A menudo denominado «sonidos fantasma», los acúfenos pueden variar desde temporal y ligeramente molesto hasta prolongado y muy debilitante. 

«Hay muchas cosas que pueden causar acúfenos, pero casi siempre las causas de los acúfenos no determinan necesariamente el tratamiento o lo que tenemos que hacer al respecto», explica el Dr. Sabine. 

Tanto si padeces acúfenos crónicos como temporales, los sonidos de los acúfenos suelen indicar un problema subyacente en el sistema auditivo, a menudo una pérdida de audición debida a la exposición al ruido.

2. ¿Cuáles son las causas de los acúfenos?

La pérdida auditiva es la causa más común de acúfenos. Sin embargo, las personas que trabajan en entornos muy ruidosos también corren riesgo. Las causas de los acúfenos incluyen: 

• Pérdida auditiva relacionada con la edad.
• Infecciones u obstrucciones del oído.
• Lesiones en la cabeza o el cuello.
• Ciertos medicamentos (medicamentos ototóxicos).
• Trastornos circulatorios o hipertensión arterial.
• Exposición al ruido.

3. Tipos de acúfenos

Hay dos tipos principales de acúfenos:

• Subjective Tinnitus: Subjective tinnitus is the most common type of tinnitus and accounts for 99% of all cases. This type of tinnitus can only be heard by the person affected.
• Los acúfenos subjetivos: Los acúfenos subjetivos son lo más común y representa el 99 % de todos los casos. Este tipo de tinnitus solo lo puede oír la persona afectada.
• Los acúfenos objetivos: Los acúfenos objetivos están causados por un problema físico y son poco frecuentes. Este tipo de acúfenos puede ser oído y medido por un profesional médico.

No obstante el tipo de acúfenos, la gente describe los sonidos de los acúfenos como:

• Zumbido en los oídos.
• Silbido en los oídos.
• Murmullo en los oídos.
• Siseo en los oídos.
• Pulsación en los oídos.
• Susurro en los oídos.

4. ¿Qué profesiones suelen padecer acúfenos?

Ciertos trabajos son especialmente vulnerables debido a la exposición constante al ruido. Según el Dr. Sabine:

«Algunas de las profesiones más comunes que pueden sufrir acúfenos suelen implicar altos niveles de ruido. Por lo tanto, pensemos en músicos, trabajadores de la construcción, personas que trabajan en fábricas o cerca de equipos pesados, maquinaria pesada, cosas por el estilo».  

5. Trabajos de alto riesgo relacionados con los acúfenos

• Músicos y DJ: exposición constante a música alta, ruido de la multitud (si eres lo suficientemente popular). Chris Martin, de Coldplay, es uno de los muchos músicos famosos que viven con tinnitus. En 2013, Martin donó una canción a un álbum benéfico para Tinnitus UK.
• Trabajadores de la construcción: herramientas eléctricas, maquinaria pesada y ruido de vehículos. – Power tools, heavy machinery, and vehicular noise.
• Personal militar: los disparos y las explosiones son peligros comunes en los campos de batalla activos y en los entrenamientos. 3,2 millones de veteranos estadounidenses viven con acúfenos, lo que convierte a esta afección en la discapacidad relacionada con el servicio número uno. Los acúfenos han sido la principal discapacidad relacionada con el servicio desde la guerra de Vietnam.
• Trabajadores de fábricas: maquinaria industrial, ruido ambiental fuerte.
• Pilotos y personal de aeropuerto: ruido de motores de aviones. Se podría pensar que afecta principalmente a los ingenieros, pero los pilotos y la tripulación de cabina también están expuestos a un ruido constante durante los vuelos.
• Bomberos y policías: ruidos fuertes de sirenas y alarmas y, en el caso de algunas fuerzas policiales, disparos.
• Personal de bares y discotecas: exposición a ruidos fuertes y repetitivos. Puede resultar especialmente difícil para el personal de bares y discotecas proteger su audición, ya que están en contacto directo con los clientes.

Aunque no todas las personas que desempeñan estas funciones desarrollan acúfenos, el riesgo es significativamente mayor debido a la tensión constante en los oídos. La percepción de los acúfenos también es un factor.Si tienes acúfenos y trabajas en un puesto tranquilo, como el desarrollo de software, tu percepción de los acúfenos puede ser mayor.

6. Cómo protegerse de los acúfenos en el trabajo

¿La buena noticia? Los acúfenos provocados por la exposición al ruido en el lugar de trabajo son la causa más prevenible de acúfenos si se utilizan las estrategias adecuadas.

Consejos para proteger tu audición de los acúfenos:

• Use Hearing Protection for Tinnitus: Foam earplugs or earmuffs to significantly reduce noise. If you are a musician, you can use custom filters for musicians to reduce noise exposure and maintain audio fidelity.
• Take Listening Breaks: Step away from the noise every 1–2 hours.
• Follow Workplace Health and Safety Guidelines: Limit daily exposure to harmful decibel levels. In the United States of America, OSHA has strict Noise Exposure Limit Guidelines. Look up the workplace regulations in your country and ensure your employer follows these rules.
• Monitor Your Hearing Health: Schedule regular hearing check-ups. If you feel like you have tinnitus that sustains for over 48 hours, you should schedule a tinnitus assessment.
• Utilice protección auditiva para los acúfenos: tapones de espuma o orejeras para reducir significativamente el ruido. Si es músico, puede utilizar filtros personalizados para músicos para reducir la exposición al ruido y mantener la fidelidad del audio.
• Tómese descansos auditivos: aléjese del ruido cada 1-2 horas.
• Siga las directrices de salud y seguridad en el lugar de trabajo: limite la exposición diaria a niveles de decibelios perjudiciales. En los Estados Unidos de América, la OSHA tiene directrices estrictas sobre los límites de exposición al ruido. Consulte la normativa laboral de su país y asegúrese de que su empleador cumple estas normas.
• Controle su salud auditiva: programe revisiones auditivas periódicas. Si cree que padece acúfenos que dura más de 48 horas, debe programar una evaluación de los acúfenos.

«Cuando los pacientes con acúfenos acuden a la consulta, lo que se quiere es evitar que la afección empeore en el futuro debido a una exposición adicional al ruido», afirma el Dr. Sabine. «Esto podría ser adecuado mientras también reciben tratamiento para el tinnitus».

7. Las mejores opciones para el tratamiento de los acúfenos

Aunque no existe una cura universal para los acúfneos, existen tratamientos eficaces que pueden reducir la gravedad y el impacto de los síntomas. Si nota que los acúfenos persisten durante 48 horas después de la exposición al ruido, debe buscar ayuda para tratarlo.

Opciones comunes para el tratamiento del tinnitus:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC): la TCC le ayuda a controlar su respuesta emocional al tinnitus y a desarrollar estrategias para hacer frente a las fluctuaciones del tinnitus.
• Lenire: Lenire es el primer y único dispositivo de neuromodulación bimodal para el tratamiento de los acúfenos aprobado por la FDA de EE. UU. y también por la UE. La neuromodulación bimodal de Lenire combina la estimulación auditiva con pulsos suaves en la lengua para reeducar al cerebro y que deje de centrarse en los acúfenos.
• Terapia de sonido: enmascara o reduce la percepción de los sonidos de los acúfenos.
• Terapia de reentrenamiento de los acúfenos (TRT): una combinación de asesoramiento y terapia de sonido.
• Audífonos: si tiene pérdida auditiva y acúfenos, recuperar la audición puede ayudarle a disminuir la percepción de los acúfenos.
• Ajustes en el estilo de vida: terapias como la terapia cognitivo-conductual o la terapia de reentrenamiento de los acúfenos pueden ayudarle a controlar el estrés. Desarrollar una rutina de sueño rígida, reducir el consumo de cafeína y alcohol, y practicar la atención plena pueden ayudar a aliviar los acúfenos.

«De todos modos, siempre es bueno venir y hacerse una evaluación… Todavía no he conocido a nadie que se haya arrepentido de hacerlo», afirma el Dr. Sabine.

8. Lenire proporciona un alivio clínicamente probado de los acúfenos.

Lenire es la primera y la única tecnología dual para el tratamiento de los acúfenos aprobada por la FDA estadounidense.

Alivia los acúfenos con dos sesiones relajantes de 30 minutos al día. Una combinación bimodal de agradables tonos sonoros con impulsos linguales, personalizada según su perfil audiológico, ayudan a su cerebro a dejar de centrarse en los acúfenos.

Bimodal es una forma de neuromodulación de doble vía. Consiste en que dos estímulos producen cambios beneficiosos en el cerebro. Lenire combina audio a través de auriculares e impulsos suaves en la lengua, para ayudarle a prestar menos atención a sus acúfenos.

Los resultados de ensayos clínicos a gran escala, demuestran que el sistema es seguro y eficaz.

Ensayos clínicos Lenire and Real World Data

• Ensayo Clínico TENT-A1: El 80% de los pacientes del primer ensayo clínico de Lenire experimentaron una reducción de la percepción de los acúfenos que se mantuvo durante al menos 12 meses después del tratamiento. ¹ Este ensayo clínico fue la noticia de portada de Science Translational Medicine.
• Ensayo Clínico TENT‑A2:  El 91% de los pacientes del segundo ensayo clínico de Lenire experimentaron una reducción de la percepción de los acúfenos que se mantuvo durante al menos 12 meses después del tratamiento. ² TENT-A2 fue revisado por pares y publicado en Nature – Scientific Reports. 
• Ensayo Clínico TENT-A3: La mayoría de los pacientes con acúfenos moderados o graves experimentaron un alivio significativo con Lenire, mientras que el uso de modalidad de solo audio no tuvo ningún efecto significativo. ³ TENT–A3 fue un ensayo clínico controlado para Lenire que se diseñó con la orientación de la FDA de EE. UU. Los resultados del ensayo fueron revisados por pares y publicados en Nature Communications.
• Datos del mundo real revisados por pares:  El 91,5 % de los 220 pacientes informaron de un alivio significativo de los acúfenos⁴. Estos datos del mundo real sobre pacientes fueron revisados por pares y publicados en Nature Communications Medicine. 

Trabajos de alto riesgo relacionados con los acúfenos | Puntos clave:

• Los trabajos relacionados con los acúfenos incluyen músicos, militares, trabajadores de fábricas y equipos de construcción.
• No solo se trata de puestos con alta exposición al ruido, los espacios de trabajo más silenciosos pueden aumentar la percepción de los acúfenos.
• El ruido fuerte constante puede provocar zumbidos en los oídos y daños auditivos permanentes.
• La protección auditiva es esencial en entornos de alto riesgo.

Le recomendamos que programe una evaluación con un experto profesional en acúfenos. Puede encontrar una clínica especializada en acúfenos cerca de usted utilizando el mapa «Buscar clínicas» de Lenire.

Referencias:

4. 1. Ensayo clínico TENT-A1 Conlon et al., Sci. Transl. Med. 12, eabb2830 (2020) (https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abb2830)
2. Ensayo clínico TENT-A2: Conlon et al., Different bimodal neuromodulation settings reduce tinnitus symptoms in a large randomized trial, Sci Rep. (https://www.nature.com/articles/s41598-022-13875-x
3. Ensayo TENT-A3: Boedts, M., Buechner, A., Khoo, S.G. et al. Combining sound with tongue stimulation for the treatment of tinnitus: a multi-site single-arm controlled pivotal trial. Nat Commun 15, 6806 (2024). https://doi.org/10.1038/s41467-024-50473-z
4. McMahan, E.E., Lim, H.H. Retrospective chart review demonstrating effectiveness of bimodal neuromodulation for tinnitus treatment in a clinical setting. Commun Med 5, 112 (2025). https://doi.org/10.1038/s43856-025-00837-3